ゆみyoga

こんばんは。

暦の上では、もうすぐ春。暖かくなるといいですね。

ここ数年アメリカのセレブの影響で日本に広まったヨガブームは落ち着いてきてます。

生活の一部として続ける人も増えてきて『質』を求めてるから、今後は身近なとこにスタジオが増えていく気がします。

今後は、本来の目的、『心を整える』ということに戻っていくのかなと感じています。

ヨガもポーズをとるものだけではないし、そう考えると、その人次第。いつでもどこでも行うことは可能です。

個人的には、自宅ちかくでハタヨガを練習できるのが一番いいと思います。そういう意味で「なかのヨガ」に来てくださる皆さんは合理的でいいんじゃないでしょうか（笑）。

そうそう今、クラスで使ってる音楽を紹介しますね♪

Snatam Kaurというアーティストの『Grace』というアルバムです。

わたしも以前聴いたときに気に入って、ひとから教えて貰ったもの。

ネットストアで調べて見てくださいね。

それでは、また。

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