ゆみyoga

こんばんは。

今週は仕事始めの方が殆どかなと思います。

あちこちで新年のご挨拶をして、皆さんとヨガ初めをゆるゆると行いました。

お正月の間、東京はお天気でしたね。各地では、大雪だったりして、やはり都心でも朝晩は冷え込みますね。

レッスンをしながら、自分自身も『体をほぐすと暖かくなって気持ちいいな』と、実感しました。

女子の皆さん、首周り・足首・手を冷やさないよう、暖めグッズをオススメします。

赤やオレンジの温かみのあるものを選んでみました。

冬の寒さを楽しんで♪

それでは、また。

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